Beslenme & Diyet Okuryazarlığı· 4 modül
Ergende Sağlıklı Beslenme Nasıl Desteklenir?
Ergen çocuğunuzun beslenmesini nasıl destekleyebileceğinizi öğrenin: dengeli tabak, ev ortamı düzeni ve olumlu iletişimle sağlıklı alışkanlıklar kazandırın.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Ergenlik döneminde artan besin ve enerji ihtiyacının neden önemli olduğunu açıklayabilme
- Evde dengeli ve çeşitli beslenmeyi destekleyecek pratik adımlar uygulayabilme
- Ergenle beslenme konusunda baskı kurmadan, olumlu bir dille iletişim kurabilme
- Sağlıksız atıştırmalık ve düzensiz öğün alışkanlıklarını fark edip kademeli biçimde yönlendirebilme
- Yeme davranışında endişe verici belirtileri fark edip uzmana yönlendirme gerekliliğini bilme
Yukleniyor...
Kurs içeriği
- Ergenlikte Beslenme Neden Önemlidir?
- Dengeli Bir Tabak ve Ev Ortamı Oluşturmak
- Ergenle Beslenme Hakkında Nasıl Konuşulur?
- Endişe Verici Belirtileri Fark Etmek ve Ne Zaman Yönlendirmek Gerekir
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.