Zihin & ruh· 4 modül
Emeklilikte Yeni Bir Anlam Nasıl Bulunur?
Emeklilikte iş kimliğinin bıraktığı boşluğu doldurmayı, güne yapı kazandırmayı ve yeni roller geliştirmeyi somut adımlarla öğren; bugün başlayabilirsin.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Emeklilikle gelen boşluk hissini adlandırıp bu hissin somut adımlarla ele alınabileceğini kavrayabilme
- Güne yapı kazandıran basit ve sürdürülebilir bir günlük/haftalık rutin kurabilme
- Kendini eski meslek veya unvan üzerinden tanımlamayı bırakıp yeni bir rol, hobi veya topluluk bağı geliştirebilme
- Sosyal bağlarını bilinçli biçimde koruyup geliştirebilme
- Uzun süreli çökkünlük veya umutsuzluk belirtilerini fark edip gerektiğinde bir uzmana danışma gerekliliğini bilebilme
Yukleniyor...
Kurs içeriği
- Boşluk hissi normaldir: kaybettiğini adlandırmak
- Güne yeniden yapı kazandırmak
- Yeni roller, hobiler ve topluluk bağları ile kimliği yeniden kurmak
- Sosyal bağları korumak ve gerektiğinde destek almak
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.