Spor & Fitness· 4 modül
Frizbi (Ultimate) Sporuna Adım Adım Başlangıç
Frizbi (ultimate) sporuna güvenle başla: doğru ısınma, temel tutuş, atış ve yakalama teknikleri, kademeli antrenman ve saha güvenliği bir arada anlatılır.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Antrenman öncesi doğru ısınmayı yapabilme
- Temel tutuş ve backhand/forehand atış tekniklerini uygulayabilme
- Diski güvenli ve kontrollü şekilde yakalayabilme
- Saha/çevre güvenliğine dikkat ederek kademeli biçimde antrenmana başlayabilme
Yükleniyor...
Kurs içeriği
- Frizbiye Başlarken: Disclaimer ve Isınma
- Temel Tutuş ve Atış Teknikleri: Backhand ve Forehand
- Diski Güvenle Yakalamak ve Kademeli İlerlemek
- Saha ve Çevre Güvenliği ile İlk Antrenmanını Planlama
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.