Spor & Fitness· 4 modül
Dağ Bisikletinde Temel Teknikler Nasıl Öğrenilir?
Dağ bisikletinde arazi okuma, vites-fren kullanımı, iniş-çıkış dengesi ve trafik güvenliğini öğren; kademeli başla, güvenle sür.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Arazi türünü önceden okuyup vites ve fren ayarını buna göre erken yapabilme
- İniş ve çıkışlarda vücut pozisyonunu doğru ayarlayarak dengeyi koruyabilme
- Öndeki ve arkadaki freni dengeli ve kademeli kullanarak kontrollü yavaşlayabilme
- Sürüş öncesi temel lastik ve fren kontrolünü yapabilme
- Trafiğe açık güzergahlarda kask, görünürlük ve araç trafiğine dikkat kurallarını uygulayabilme
Yükleniyor...
Kurs içeriği
- Arazi Okuma ve Vites-Fren Temelleri
- İniş-Çıkışta Vücut Pozisyonu ve Denge
- Fren Kullanımı, Engellerle Karşılaşma ve Vücut Sinyalleri
- Sürüş Öncesi Kontrol ve Trafikte Güvenlik
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.