Beslenme & Diyet Okuryazarlığı· 4 modül
Çocuklarda Obeziteyi Önlemek İçin Ne Yapılabilir?
Çocuklarda obeziteyi önlemek için dengeli beslenme, aile alışkanlıkları, hareket ve ekran süresi hakkında genel bilgi edinin; tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Dengeli bir çocuk tabağının genel olarak nasıl göründüğünü tanıyabilme
- Ailede sağlıklı beslenme alışkanlıklarının nasıl kurulacağını ve yiyeceğin ödül/ceza olarak kullanılmasının neden sakıncalı olduğunu açıklayabilme
- Çocuğun günlük hareketini artırmanın ve ekran süresini dengeli yönetmenin yollarını uygulayabilme
- Çocuğu suçlamadan veya damgalamadan destekleyici bir aile ortamı kurabilme
- Ne zaman bir hekime veya diyetisyene başvurulması gerektiğini ayırt edebilme
Yükleniyor...
Kurs içeriği
- Çocuklarda Dengeli Beslenmenin Temelleri
- Aile Alışkanlıkları ve Yemek Sofrasında Doğru Yaklaşım
- Hareket ve Ekran Süresi Dengesi
- Uyku, Destekleyici Tutum ve Ne Zaman Uzmana Danışılmalı
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.