Zihin & ruh· 4 modül
Arkadaşının Başarısına Kıskanmadan Nasıl Sevinilir?
Bir arkadaşının başarısı karşısında hissettiğin kıskançlığı fark et, kabullen ve arkadaşına gerçekten sevinebilmek için küçük adımlar öğren.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Arkadaşının başarısı karşısında hissedilen kıskançlığın normal bir duygu olduğunu fark edip adlandırabilme
- Kıskançlık hissi ile o hissin yol açtığı davranış arasındaki farkı ayırt edebilme
- Kendi hayatına ve hedeflerine odaklanarak kıyaslamayı azaltacak somut adımlar uygulayabilme
- Arkadaşına karşı samimi bir sevinç/destek tepkisi gösterebilecek küçük, uygulanabilir davranışlar geliştirebilme
Yukleniyor...
Kurs içeriği
- Kıskançlık Hissetmek Normal: Önce Fark Et, Sonra Adlandır
- Kıskançlığın Kaynağı Aslında Arkadaşın Değil, Sensin
- Hissettiğin ile Yaptığın Farklı Şeylerdir
- Küçük Bir Destek, Büyük Bir Fark: Gerçekten Sevinmeyi Öğrenmek
Bu kuruldaki uzmanlar yapay zekâ canlandırmasıdır; görüşleri bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel danışmanlık yerine geçmez.