Sağlıklı Yaşam

Haberler

KAMERA AÇIKKEN İRADE, KAPANINCA PAZARLIK BAŞLIYOR. 😄

Sağlıklı yaşam, özellikle beslenme konusunda, bilinçli seçimler yapmayı gerektiren bir yolculuktur. Videoda vurgulanan tema, kişisel irade ve disiplin ile

Tansiyon Hakkında Merak Edilenler - Girişimsel Kardiyolog Prof. Dr. Ertan Ökmen

Yüksek tansiyon (hipertansiyon) tanısı aldığında, hastalar tarafından en sık sorulan sorulardan biri bu durumun geçici olup olamayacağıdır. Girişimsel Kard

Vücuttaki Ödemi Atmanın En Doğal Yolu: Kabak Tüketimi

Kabak, vücuttaki fazla suyun doğal yollarla atılmasında önemli rol oynayan bir sebzedir. %95'i su olan kabak, düşük kalori içeriğine karşın (100 gramında s

Hayatımız Hep Kolestrolle mi geçecek?

Bilim İnsanları Keşfetti Bağırsak İkinci Beyniniz! Bu İçecek 5 Gecede Şişkinliği Rahatlatıyor

Bağırsakların beyin ile olan bağlantısı bilimsel araştırmalarla desteklenen önemli bir konudur. Bağırsak sistemi, vücudumuzda milyarlarca bakteri tarafında

Mindfulness egzersizleri neden önemli?

Mindfulness, yaygın bir yanlış anlamaya karşın zihni pasif hale getirmek veya otomatik düşünceleri bastırmak değildir. Bunun yerine, zihinsel deneyimlerle

ERKEN BOŞALMANIN GİZLİ NEDENİ PELVİK TABAN KASLARINIZ OLABİLİR

Erken boşalma, birçok erkeğin yaşadığı bir cinsel sağlık sorunu olup, sıklıkla sadece farmakolojik tedavilerle çözülmeye çalışılsa da, sorunun köküne inild

Vücudunuzun Gizli Tamir Ekibi: 4 Güçlü Besin! #youtubeshorts

Vücudunuzun Gizli Tamir Ekibi: 4 Güçlü Besin, günlük beslenme alışkanlıklarımızda tükettiğimiz bazı besinlerin vücut sağlığımıza verdiği destekleri anlatma

Boyun Düzleşmesi Nedir ve Nasıl Önlenir?

Boyun düzleşmesi (servikal lordoz kaybı), omurganın doğal C şeklindeki kıvrılığını yitirmesi sonucu oluşan bir duruş bozukluğudur. Normal şartlarda boyun o

Beyaz Pirinç mi, Esmer Pirinç mi, Kinoa mı?

Pirinç ve kinoa gibi tahıl ürünleri, günlük beslenemenin temel bileşenleridir. Ancak bu gıdaları seçerken kalitesi ve besin değerleri açısından önemli fark

🌅 Güne Erken Başlamanın Vücuda Faydaları

Güne erken başlamak, yalnızca daha fazla saat kazandırmaktan öte, vücudunuzun biyolojik saat sistemini (sirkadiyen ritim) olumlu yönde etkileyebilir. Erken

Yatmadan Önce Yemek Yiyorsanız Bu Videoyu Mutlaka İzleyin! | Dr. Berg Türkçe

Yatmadan önce yemek yemenin uyku kalitesi, sindirim ve metabolik işlevler üzerinde önemli etkiler olabilir. Bu videoda ele alınan temel bilgilere göre, uyk

Demodeks İçin Sirke ve Sarımsak İşe Yarar Mı?

Demodeks, kirpik dibi bölgesinde yaşayan parazitler olup, bu alandaki enfeksiyonlar ve irritasyon sorunlarına neden olabilir. Birçok kişi bu sorunlar için

Güneş Lekesi ve Lazer Tedavileri Yazın Yapılır mı?

Güneş lekeleri ve cilt problemleri yaz aylarında yaygın olarak görülmektedir. Yaz aylarında dermatolojik tedavi uygulamalarını planlarken dikkat edilmesi g

STEROID KULLANMAYIN!

Steroid kullanımı vücut geliştirme ve kas büyütme amacıyla birçok kişi tarafından kullanılmakta olsa da, ciddi sağlık riskleri içermektedir. Sosyal medyada

Tansiyonu İlaçsız Yenmek İstiyor musunuz? | Prof. Dr. Yusuf KALKO #shorts

Yüksek tansiyon (hipertansiyon) kalp ve damar sağlığı açısından ciddi bir tehdit oluşturur ve doğru yönetilmezse kalp krizi, inme ve böbrek hastalıkları gi

Fazla Su İçmek Zararlı Olabilir! Hiponatremi Tehlikesi

Fazla su tüketimi, vücudun elektrolit dengesini bozabilir ve hiponatremi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Hiponatremi, kan plazmasında sodyum ko

Çocuklardaki çeşitli tütün ve tütün ürünü içeren maddelerinin kullanımı!

Çocuk ve ergen döneminde tütün ürünlerinin kullanımı, günümüzün en ciddi sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Sigara, elektronik sigara, puff bar, n

KALSİYUM SKORU 0 ÇIKTI AMA DAMARI TIKALI!

Kalp sağlığı hakkında yaygın bir yanlış anlaşılma, kalsiyum skoru (CAC - Koroner Arter Kalsiyum) sonuçlarının doğru yorumlanmasıyla ilgilidir. Kalsiyum sko

#Shorts Düşünceleriniz yüzünüze yansıyor mu? @EKOTURKTV

Yüz ifadeleri ve bedensel dil, bize karşıdaki kişilerin duygularını anlamada önemli bir rol oynar. Prof. Dr. Nevzat Tarhan'ın bu videosunda ele alındığı üz

Kanser Neden Hâlâ Tamamen Tedavi Edilemiyor?

Kanser, insanlığın en büyük sağlık zorlukları arasında yer almaya devam etmektedir. 1971'de Richard Nixon'ın başlattığı 'Kanser'e Karşı Savaş' kampanyasınd

5 Adımda Bağırsakların Sızdırdığında Ne Olur

Bağırsak sağlığı, vücudun genel işlevselliği için son derece önemlidir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak bariyerinin (mukoza tabakasının) delinm

Halsizlik, Saç Dökülmesi ve Kilo Değişimi Tiroid Belirtisi Olabilir mi? | Tiroid Hastalıkları

Tiroid bezi, vücudun metabolizmasını düzenleyen ve enerji üretimini kontrol eden önemli bir hormonal organdır. Tiroid hastalıkları, belirtileri açısından o

Narenciye aşılamanın prensibi#shorts

Keratokonus Hastaları için CAIRS mi, Kontakt Lens mi?

Keratokonus, korneanın (göz bebeğini örten tabakanın) normale dışı şekilde incelip konik hale gelmesi durumudur ve bu da görme kalitesini önemli ölçüde etk

#Shorts Her bir mezun, insanlığa dokunacak, ruhu ve bedeni iyileştirecek bir yolculuğa çıkıyor.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan tarafından Üsküdar Üniversitesi'nin 13. mezuniyetinde yapılan bu konuşma, gençlerin yalnızca akademik başarı değil, aynı zamanda ki

BİZ BUGÜN NE YAPTIK?

Kalp ve damar hastalıkları, günümüzde ölüm oranlarının başında gelmektedir. Bu video, koroner arter hastalığının tedavisinde kullanılan girişimsel kardiyol

Deniz-Havuz Sonrası Kulak Enfeksiyonları - Op. Dr. Ahmet Hamdi Önay

Yaz aylarında deniz ve havuz aktiviteleri artarken, kulak sağlığı konusunda dikkat edilmesi gereken birçok önemli nokta vardır. Özellikle su kaynaklı bakte

Deniz-Havuz Sonrası Kulak Enfeksiyonları - Op. Dr. Ahmet Hamdi Önay

Yaz aylarında deniz ve havuz kullanımı arttıkça, dış kulak yolu enfeksiyonları sağlık sorunlarının başında gelir. Havuzlardaki ve denizde yaşayan bakteri,

Kürek kemikleri arasındaki ağrıya ve kamburluğa son: Bu yöntemle dik durmak çok kolay!

Kürek kemikleri arasındaki ağrı ve kamburluk sorunu, modern yaşamda sıkça karşılaşılan postural sorunlardır. Uzun süre oturma, uygunsuz çalışma duruşu ve k