Sağlıklı Yaşam

Haberler

Aft Neden Çıkar? Kaç Günde Geçer? Ne Zaman Tehlikeli?

Aftlar (ağız içi yaraları), ağız mukozasında veya diş etinde oluşan küçük, ağrılı yaralarıdır. Genellikle beyaz veya sarımsı bir merkez ile çevresi kırmızı

Bel çevresi nasıl ölçülür? Normal bel çevresi kaç cm olmalı?

Bel çevresi ölçümü, genel sağlık ve kardiyovasküler riski değerlendirmede önemli bir antropometrik göstergedir. Vücut ağırlığı ve boy oranından bağımsız ol

Japon Diyetiyle Sağlıklı ve Hızlı Zayıflamak Mümkün!

Japon geleneksel diyeti, dünya sağlık kuruluşlarının da dikkat çektiği beslenme şekillerinden biridir. Bu beslenme yaklaşımı, pirinç, balık, deniz ürünleri

Gözlere faydalı doğal kürler ve Türkiye'deki şifalı kaplıcalar

Göz sağlığı, genel sağlığımızın en önemli bileşenlerinden biridir. Günümüzde ekran karşısında geçirilen uzun saatler, çevre kirliliği ve yaş ile birlikte g

C Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar? C Vitamininin Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

C vitamini, vücudumuzun normal işlevini sürdürmek için gerekli olan önemli bir besindir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, hücreleri oksidatif hasarlardan

9 Eylül 2025

Ağrı Kesici Etkiye Sahip Besinler

Ağrı kesici etkiye sahip besinler, doğal antienflamatuar bileşenler içererek vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya ve ağrı hissini hafifletmeye yardımcı olabi

İLERİ EVRE KLATSKİN TÜMÖRÜ AMELİYATI VİDEO drunalaydin

Etkili Antrenman: Yan Karın Kaslarını Nasıl Çalıştırırsın?

Yan karın kasları (oblik kaslar) karın bölgesinin önemli bir parçasıdır ve gövde stabilitesi, bel sağlığı ve duruş düzeltilmesi açısından kritik rol oynar.

#Shorts Kendi kendini yönetebilmenin en güzel örneklerinden biri, Hz. Peygamber'in (SAV) hayatıdır.

Kendi kendini yönetebilme becerisi, ruh sağlığı ve psikososyal iyilik halin temel taşlarından biridir. Prof. Dr. Nevzat Tarhan'ın açıklamalarına göre, tari

Radyoterapi kanser hastalarının yüzde 80’ine uygulanıyor

Radyoterapi, kanser tedavisinde yaygın olarak kullanılan modern bir yöntemdir. İyonize radyasyon kullanarak kötü huylu ve seçilmiş iyi huylu hastalıkların

Kreatin Nedir? #part2 #shorts

Sağlıklı Beslenmenin Sessiz Kuralı #shorts

Besin sinerjisi, vücudun yediğiniz besinleri nasıl işlediğini anlamak açısından kritik önem taşıyan bir kavramdır. Vücut besinleri laboratuvar ortamında ay

Serotonin Eksikliği Depresyona Yol Açar mı?

Serotonin, vücudumuzun ruh hali, iyi oluş hali ve mutluluk duygularıyla sıkı bir şekilde ilişkili olan önemli bir hormondur. "Mutluluk hormonu" olarak yayg

Manisa Şehir Hastanemize “TÜSKA Akreditasyon Belgesi”

Çevre baskısının çocuklarımıza etkisi

Çevre baskısının çocuklara etkisi, özellikle aile ortamında başlayan sosyal kaygı ve beklentiler çerçevesinde ruh sağlığı ve çocuk gelişimi açısından son d

Her Uçuşta Radyasyon Alıyoruz! Kozmik ve Elektromanyetik Tehlike!

Uçak yolculuklarında, havaalanının yüksek irtifasında bulunmak vücudumuzu kozmik ışınlara ve belirli düzeyde elektromanyetik alanlara maruz kılar. Kozmik ı

Kadın sağlığı için yoğurt gerçekten işe yarıyor mu?

Kadın sağlığı, vücut sistemlerinin en hassas alanlarından biri olup, birçok faktörden etkilenmektedir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, yoğurt ve benzer

Zona ağrısı hakkında

Zona, Varicella-Zoster virüsünün neden olduğu bir viral enfeksiyondur. Bu virüs çocuklukta suçiçeğine neden olur, iyileşme sonrasında ise sinir hücrelerind

BAŞUCU KİTABI: DENGEDE VE MUTLU KALIN!

Dengede ve Mutlu Kalın kitabı, tıbbi profesyoneller tarafından bilimsel veriler ışığında hazırlanmış kapsamlı bir sağlık ve wellness rehberidir. Yaklaşık i

Guatr Neden Olur? İyot Eksikliği Ve Tiroid Nodülleri | Dr.Berg Türkçe

Guatr, tiroid bezinin anormal büyümesidir ve çoğunlukla iyot eksikliğinin bir sonucudur. Tiroid bezi, vücudun metabolizmasını düzenleyen T3 ve T4 hormonlar

Saçlara iyi gelen şifalı bitkiler ve doğal kürler

Saçlar, genel sağlık durumumuzun ve yaşam kalitemizin bir göstergesidir. Saç dökülmesi, kepeklenmesi, kaynaması, cansızlığı ve güç kaybı gibi sorunlar, str

Beyin tümörü belirtileri nelerdir?

Beyin tümörü belirtileri, sıklıkla miğren veya diğer yaygın başağrısı türleriyle karıştırılabilir. Bu nedenle erken tanı ve farkındalık oldukça önemlidir.

Bu Uyarılara Dikkat! Hangi Magnezyumu Almalı? Magnezyum Bilinçsiz Alınırsa...| Prof. Dr. Yusuf KALKO

Magnezyum, vücudumuzda yaklaşık 300 enzimatik reaksiyonda rol oynayan ve kalp ritmi, kas işlevi, sinir iletimi ve kemik sağlığı için kritik önem taşıyan bi

Günde Kaç Yumurta Tüketebiliriz?

Yumurta, vitaminler, mineraller, antioksidanlar, protein ve yağ açısından oldukça zengin bir beslenme kaynağıdır ve biyoyararlanımı açısından anne sütünden

BOYUN FITIĞI Nereye Yayılır? Hangi Egzersizler Yapılmalı? | Prof. Dr. Alper KARAOĞLAN

Boyun fıtığı (servikal disk herniyasyonu), boyun omurgasında bulunan disklerden bir kısmının dış halkasını yırtıp içerdeki jel dokusunun çıkması durumudur.

CNN TÜRK Her Şeyden Önce - Kalp ve Damar Hastalığı | Prof. Dr. Yusuf KALKO

Kalp ve damar hastalıkları günümüzde dünyada ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Bu hastalıklar, kalbi besleyen damarların daralmış olması, anevrizmalar

Tavuk Ciğerinin Bilinmeyen Yararları Nelerdir ?

Tavuk ciğeri, geleneksel Türk beslenme kültüründe önemli bir yer tutmuş ve son yıllarda bilimsel araştırmalar tarafından değeri kanıtlanmış değerli bir hay

Göz Kaşıntısı Nasıl Geçer? (Bahar Alerjisine Evde Çözümler)

Bahar mevsimi ve artan ısıyla birlikte doğa canlanırken, çiçekler ve polenler havaya karışarak birçok kişide göz kaşıntısı sorununa neden olur. Özellikle ç

Evde İshal Tedavisi: Yeşil Muzun Rolü | Dr.Berg Türkçe

İshal, vücudun önemli besin maddelerini kaybetmesine yol açan rahatsız edici bir durumdur. Çinko, elektrolit, probiyotikler ve diğer hayati besinler tükenm