Yan bloktan ters köşe tekniği, modern güreşte rakibi kontrol altında tutarken güçlü bir kontra hareketi gerçekleştirmek için kullanılan önemli bir savunma stratejisidir. Bu videoda, yan blok pozisyonundan rakibi sırt aşağı getirmek için yapılması gereken bileği tutma, pres hareketi ve hızlı gövde rotasyonunun detaylı uygulamasını inceleyoruz. Doğru teknik ile 4 puan kazanabilecek bu hareketleri düzeltme ve müsabakada etkili hale getirme yöntemlerini öğrenin.