Yaz aylarında artan ortam sıcaklığı, özellikle kalp hastaları ve 65 yaş üstü bireyleri ciddi riskler altına alır. Yüksek sıcaklık ve nem kalp krizi, palpitasyon (kalp çarpıntısı) ve ritim bozuklukları gibi hayatı tehdit eden durumların tetikleyicisi olabilir.

Sıcak havada vücut ısısını düşürmek için daha fazla terlediğinde, sıvı ve elektrolit (potasyum, sodyum) kaybı artar. Bu kayıp vücut dengesini bozarak kalbin normal ritimini etkileyebilir. Özellikle kalp ilaçları kullananlar için bu tehlike daha yüksektir; idrar söktürücüler ve beta blokörler gibi ilaçlar sıcak ay aylarında doktor kontrolünde doz ayarlaması gerektirebilir.

Yazın kalp sağlığını korumak için: gün ortasında dış ortamda uzun süre kalınmamalı, bol su tüketilmeli, hafif ve besleyici yemekler tercih edilmeli, fizik aktiviteler serin saatlerde yapılmalı ve kalp problemi olanlar mutlaka doktor kontrolünde kalmamalıdır. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya anormal kalp atışı gibi belirtiler hemen tıbbi yardım gerektiren acil durumlardır.

Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, tedavi veya hekim tavsiyesi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için mutlaka bir hekime danışın.