Etiket: uyku kalitesi ruh hali ve nörokimyasal denge

İyi Hissetme Hormonları… #youtubeshorts

İyi hissetme ve mutluluğumuz, beynimizdeki belirli kimyasal bileşiklerin dengesine bağlıdır. Endorfin, serotonin, oksitosin ve dopamin; günlük hayatımızda