Gluteal kas zayıflarsa siyatik sinirine ne olur?
Gluteal kaslar (maksimus, medius ve minimus) vücudun en güçlü kas gruplarından biridir ve kalçayı hareket ettirmenin yanı sıra sakroiliak eklemi stabilize
Etiket: siyatik sinir sıkışmasını önleme yöntemleri