55 Yaş Üstü DİKKAT Gece Uyanmayı Bıçak Gibi Kesen Şeyler
55 yaş üstü bireylerde gece uyku bozuklukları yaygın bir sorundur. Gece 3'te uyanan, sabah ağrı ve bitkinlik hisseden yaşlıların pek çoğu bu durumun geçtiğ
Etiket: magnezyum ve melatonin yaşlı uyku hijyeni