Koşarken Ayak Basış Şekli ve Koşu Formu… #youtubeshorts
Koşu sırasında ayağın yere temas etme şekli, koşu mekaniğini ve vücuda gelen kuvvetlerin dağılımını etkiler. Ancak topuk basışı tek başına sakatlık veya ya
Etiket: koşu sırasında doğru form ve biomekaniği