75 yaşından sonra kas yapmak:Bu meyvelerdeki protein yumurtadan 10.000 kat daha iyi! Dr. MehmetÖzkan
İleri yaşlarda, özellikle 75 yaş ve sonrasında, vücut kaslarının korunması giderek zorlaşır. Bu dönemde yaşlılıkla ilişkili kas kaybı (sarcopenia) adı veri