Etiket: bel desteği ve ergonomik ayarlamalar

Bilgisayar kullanırken nasıl oturmalıyız?

Bilgisayar veya masa başında uzun süre çalışma modern hayatın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Ancak bu duruş, kas-iskelet sistemimiz için ciddi sonuçl