Etiket: akşam yürüyüşü kan şekeri kontrolü

UYURKEN BİLE YAĞ YAKABİLECEĞİNİZİ SÖYLESEM?!

Akşam yemeğinden sonra yapılan yürüyüşler, sadece o an harcadığınız kalorilerle sınırlı değildir. Bilimsel araştırmalar, bu alışkanlığın uyku sırasında dah