Etiket: 16:8 aralıklı açlık güvenliği

Aralıklı Açlık Kalp-Damar Sağlığını için Faydalı mı?

Aralıklı açlık (intermittent fasting), son yıllarda metabolik sağlık üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle giderek daha çok ilgi görmektedir. Ancak kalp-dam