Bağırsak enfeksiyonu geçtikten sonra bazı kişilerde ishal ve sindirim sorunları aylarca devam edebilir. Bu durum sıklıkla enfeksiyona bağlı irritabl bağırsak sendromu (IBS-D) gelişimi ve bağırsak geçirgenliğindeki artış ile ilişkilidir. 2019 yılında Gut dergisinde yayımlanan randomize, çift kör ve plasebo kontrollü bir araştırma, bu sorunun tedavisinde L-glutaminin potansiyel rolünü ortaya koymuştur.

Araştırmaya, bağırsak enfeksiyonu sonrasında IBS-D gelişen ve bağırsak geçirgenliklerinin artmış olduğu doğrulanan kişiler katılmıştır. Katılımcıların yarısı sekiz hafta boyunca günde 15 gram L-glutamin, diğer yarısı plasebo kullanmıştır. Sonuçlar oldukça belirgindir: glutamin kullananların yüzde 79,6'sı IBS belirti şiddeti puanında en az 50 puanlık azalma elde ederken, plasebo grubunda bu oran yalnızca yüzde 5,8 olmuştur. Glutamin kullanan kişilerde günlük dışkılama sıklığı azalmış, dışkı kıvamı normale yaklaşmış ve bağırsak geçirgenliği ölçümlerinde iyileşme gözlenmiştir.

L-glutamin, bağırsak epitel hücrelerinin enerji kaynağı olarak çalışır ve bağırsak hücreleri arasındaki yapısal bütünlüğü sağlayan sıkı bağlantı proteinlerinin işlevini destekler. Bu yolla bağırsak bariyerinin yenilenme sürecini hızlandırabilir. Ancak bu çalışmanın bulguları özellikle enfeksiyondan sonra gelişen IBS-D ve doğrulanmış bağırsak geçirgenliği artışı olan kişilere özgüdür. Her birey farklı olduğundan, sindirim sağlığı desteği seçerken kişinin öyküsü, belirtileri, beslenme alışkanlıkları ve eşlik eden sağlık sorunları birlikte değerlendirilmesi önemlidir. Profesyonel tıbbi tavsiye alınması daima önerilir.

Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, tedavi veya hekim tavsiyesi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için mutlaka bir hekime danışın.